| Naudotojas | Įrašas |
|
10:40 am
balandžio 20, 2011
|
aaidaa
| | |
| Narys | įrašai37 |
|
|
Labas rytas :)
Visada buvau aktyvus zmogus, sportavau savo malonumui nuo pat vaikystes. Labai megstu vazinetis dviraciu, nes gyvename salia misko, kur yra dviraciu takas, taip pat plaukioti ezere ar baseine. Dabar esu neseniai ( pries 8 savaites ) gimdziusi ir krutimi maitinanti moteris. Dviraciu vazinejau ir nestumo metu, kol nejauciau diskomforto ar sunkumo. Dabar vis dazniau pagalvoju, kad noreciau kartais pavazineti dviraciu. Todel ir noriu Jusu paklausti, koks fizinis aktyvumas yra galimas maitinanciai moteriai? O gal tai neturi jokios reiksmes, svarbu as pati nepersitempiu ir gerai jauciuosi? Kada jau butu galima pradeti po valandele pasivazineti? Siuokart sunaus maitinimas man yra pirmoje vietoje, todel ir klausiu Jusu :)
O kaip del plaukiojimo? Aisku, pats plaukimas turbut niekuo nekenkia, bet kaip del salto vandens, ar nepridarytu kokiu bedu krutinei ir pienui ( baseine ar ezere net ir vasara vanduo vesus )?
Dekui Jums uz pagalba :)
|
|
|
11:35 pm
balandžio 20, 2011
|
Kazimieras Vitkauskas
| | |
| Administravimas
| įrašai922 |
|
|
Visada buvau aktyvus zmogus, sportavau savo malonumui nuo pat vaikystes. Labai megstu vazinetis dviraciu, nes gyvename salia misko, kur yra dviraciu takas, taip pat plaukioti ezere ar baseine. Dabar esu neseniai ( pries 8 savaites ) gimdziusi ir krutimi maitinanti moteris. Dviraciu vazinejau ir nestumo metu, kol nejauciau diskomforto ar sunkumo. Dabar vis dazniau pagalvoju, kad noreciau kartais pavazineti dviraciu. Todel ir noriu Jusu paklausti, koks fizinis aktyvumas yra galimas maitinanciai moteriai? O gal tai neturi jokios reiksmes, svarbu as pati nepersitempiu ir gerai jauciuosi? Kada jau butu galima pradeti po valandele pasivazineti?
Miela Aida, kūdikio žindymas nėra jokia kliūtis važinėtis dviračiu, nors ir tuojau pat pagimdžius (kai po pirmojo pažindymo jau ant gimdymo lovos, Jūsų kūdikėlis miegos). Taip pat ir važiavimas dviračiu niekaip nepakenks žindymui, jeigu spėsite sugrįžti pas kūdikį iki to laiko kada kūdikis vėl pareikalaus savo mamytės. Taigi beliktų pasikonsultuoti su akušeriu/ginekologu ar dėl gimdos ir gimdymo takų būklės jau galėtumėte sėstis ant dviračio..
O kaip del plaukiojimo? Aisku, pats plaukimas turbut niekuo nekenkia, bet kaip del salto vandens, ar nepridarytu kokiu bedu krutinei ir pienui ( baseine ar ezere net ir vasara vanduo vesus )?
O kas galėtų nutikti? Jeigu vanduo švarus ir pakankamai šiltas (ne “ledinis”), krūtims nuo maudymosi jame nieko blogo negresia. Gal kiek atsargiau reikėtų maudytis labai neramioje jūroje, šokinėti priešais dideles bangas ir krūtine “daužyti” jų keteras. Mūsų Baltijoje nėra tiek daug ištirpusios druskos kaip Atlante ar daugelyje kitų jūrų. Jeigu Jums tektų nuvykti ir maudytis ten, išlipus į krantą vertėtų nusiprausti po dušu arba, jo neradus, bent nuskalauti krūtis gėlu vandeniu. Kūdikiui gali nepatikti „pasūdytas“ pienas. O kad neperdžiūtų ir neįtrūktų sūraus vandens vilgyti speneliai, patepkite juos keliais lašeliais po žindymo iš krūties išspausto riebesniojo „galinio“ pieno.
Mūsų šeima kasmet vasarą trumpiau ar ilgiau atostogaujame prie Baltijos. Ta tradicija prasidėjo jau senokai. Ir vaikai vykdavo kartu. Iš pradžių vienas, paskui du, galiausiai trys. Ar nėščia, ar žindanti kurį nors iš mažylių, mano žmona irgi plaukiodavo jūroje. Po tų maudynių ji visada puikiai jausdavosi, buvo žvali ir laiminga.
|
|
|
2:10 pm
balandžio 28, 2011
|
mamaša bagataja
| | |
| Svečias
| |
|
|
Laba diena, man taip pat iškilo klausimas dėl maudynių ežeruose, upėse. Ar negresia pakenkti krūtims, jei jau dabar įšokčiau į šaltą vandenėlį ežere ar upėje?
Taip pat įdomu, ar žindančiai mamai galima karstytis po medžios tokiuose nuotykių parkuose kaip Lokės pėda? noris žinoti, ar nepertempčiau kokio raumens?..
Ačiū už tai, kad gelbstite mamoms. Džiaugiuosi, kad galiu gauti teisingos informacijos apie žindymą :)
|
|
|
1:18 am
gegužės 2, 2011
|
Kazimieras Vitkauskas
| | |
| Administravimas
| įrašai922 |
|
|
Miela mamaša bagataja,
saikingas sportas sveika visiems! Tačiau su didžiausia gėda turiu prisipažinti, jog nesu Lokės pėdos žinovas…
O dėl šalto vandens poveikio į laktuojančias krūtis, pasakyčiau tiek: kuo plonesnis riebalų sluoksnis po oda, tuo greičiau derėtų iššokti ir apsirengti 
|
|
|
6:24 pm
gegužės 2, 2011
|
Mamulė Mū
| | Vilnius | |
| Narys | įrašai290 |
|
|
Aš tai su 'Lokės pėda" ir panašiais smagumėliais matau nebent vieną problemą: jei labai aukštai užsikarsite, galite nespėti grįžti pamaitinti ;) O šiaip gera mamos nuotaika tikrai pakenkti negali. Šiek tiek kitaip yra su susilaužytom kojom, patemptom nugarom ir pan. (nors tai gali atsitikti ir grindis šluojant, arba kaip man – lipant dešimtus metus tais pačiais namų laiptais). Tada tiesiog teks žindyti gulint :).
Rimtai kalbant, tai iš ties – žindanti motina, kaip ir besilaukianti, nėra ligonė, tačiau visada reikia įvertinti savo fizinę būklę ir kūno signalus. Pvz., jei krūtys yra padidėję, tai jos gali būti skausmingesnės ir tiesiog jausitės nemaloniai, jei pernelyg užsiimsite pernelyg intensyvia veikla – duos kūnas žinoti. Tiesiog girdėkite jį ir darykite tik tai, kas malonu
|
|
|
10:26 am
birželio 30, 2015
|
amunele
| | |
| Naujas narys | įrašai1 |
|
|
Man kažkaip grėsmingai skamba kažkodėl žindymas ir sportas. Gal net nesuderinamai. Turbūt nepagrįstai aš čia jaudinuosi. Gal kas kokių patarimų? Nuo ko pradėti maitinančiai mamytei?
|
|
Loading ...
Prisijungti
Nariai
Paieška 
Pradžia
Pridėti naują temą
Atsakyti į įrašą
Cituoti ir atsakyti 
Prisegti šį įrašą 
