Kūdikių žindymas: teorija, praktika ir patarimai zindyk.lt Internetinė svetainė gimsiančio kūdikio laukiančiai ir jį auginančiai šeimai

Labą vakarą,

Stresas ir nemiegotos naktys man irgi atsiliepdavo pienuko gamybai. Prašykit vyro, kad padėtų, kiek tik gali, ir dar truputį daugiau :) O su vaiku kartu pamiegoti neišeina?

Kaip dar paskatinti gamybą, sugalvoju tik papildomą nutraukinėjimą (na, aišku, šalia to, kad dažnai glausti vaikelį). Geriausiai naktį, kada daugiausiai gaminasi prolaktino, tada ir gamyba labiausiai įtakojama. Žinau, kaip sunku naktį keltis apskritai, o jei dar nusitraukti reikia (ir su pirmu punktu nelabai derinasi) – bet ko gi nepadarysi dėl mažylio. Manau, pora naktų verta pabandyti ir matysit, ar padeda. Tą nutrauktą pienuką, jei pavyktų kažką nutraukti, tada galėtumėt sugirdyti kitą vakarą, gal ir mišinuko nebereiks! Su laiku, tikėtina, pieno gamyba susireguliuos.

Pranešimas redaguotas 10:25 am – rugsėjo 17, 2013 Lactivist

Miela Simona,

džiugu, jog stengiatės žindyti savo dukrytę ir suvokiate MP naudą.

Tiesa, kad rekomenduojama vienam žindymui pasirinkti vieną krūtį, o kitą siūlyti kito maitinimo metu. Jei nuo žindymo pradžios nepraėjusi valanda, vertėtū siūlyti tą pačią krūtį. Jei tarpas tarp žindymų (skaičiuojant nuo žindymo pradžios) ilgesnis nei valanda – siūlyti kitą krūtį. Taip vaikutis gaus ir pradinio, ir galinio (riebesnio) pienelio, o krūtys bus pakankamai stimuliuojamos ir gaminsis daugiau MP.

Norint paskatinti MP gamybą, labai svarbu ir taisyklingas apžiojimas ir dažnas žindymas (tokio amžiaus kūdikis turi būti žindomas ne mažiau nei 8-12 kartų per parą). Kūdikis imamas žindyti vos tik pastebėjus pirmuosius alkio ženklus (sukioja galvytę, kaišioja liežuvėlį,tt). Verksmas – vėlyvas ženklas, tad ašarų reikėtų vengti, nes supykęs kūdikis bus išsiblaškęs, sunkiau seksis tinkamai apžioti krūtį ir tt.

Nebijokit išbandyti skirtingas žindymo padėtis ir atrasti tą, kuri jums abiems bus tinkamiausia. Jokių čiulptukų ar buteliukų – jei būtina, papildomą kiekį MP (nutrauktą) ar mišinį girdyti iš taurelės ar vienkartinio švirkšto pagalba. Žindymo laikas neribojamas, vaikutis pats turi paleisti krūtį.

Pienuko skatinimui taippat labai naudingas oda-oda kontaktas, kai mamytė ir vaikutis išsirengia nuogai (šiltai apsikloja) ir liečiasi oda (tai skatina pieno gamybą). Tokius 'nuogumo' seansus išbandyti vertėtų bent 3 kartus per parą.

Taippat verta prieš žindymą pašildyti krūtis šiltu/drėgnu kompresu ir išgerti šiltos arbatos puodelį (šiluma padeda pienliui lengviau išsiskirti).

Normalu, jog vakarais kūdikiai nori dažniau prisiglausti prie mamytės krūties ir yra irzlesni, nes dienos metu nuvargsta, be to ir MP kiek kitokios sudėties (jis 'liesesnis).

Ypatingai svarbūs yra naktiniai žindymai, nes būtent nakties metu gaminasi daugiausiai hormono prolaktino, kuris yra atsakingas už MP gamybą. Naktinis pienelis yra 'riebesnis' ir labai svarbus sveikam smegenų vystymuisi. Miegojimas kartu ar visai šalia – puikus pasirinkimas. Juk idealiausia vieta naujagimiui – ant mamytės krūtinės, kur jis jaučiasi saugus, mylimas ir laimingas.  Kūdikis, nutolęs nuo mamos, jaučia stresą ir gali tapti labai neramus arba priešingai – ypatingai  mieguistas.

Galbūt pertraukiamas naktinis miegas šiek tiek vargina, tačiau gamta puikiai pasirūpino žindančia mama, nes žindymo metu išsiskiriantys hormonai (kurie taippat svarbūs MP gamybai) vos priglaudus kūdikį prie krūties ima veikti – mama tampa rami, ją apima be galo šilti jausmai, ji tampa…mieguista. Tad – vertinkit kiekviena akimirką kartu, gyvenkit pozityviomis mintimis ir mėgaukitės žindymu.

Sėkmės.