Diskusijos

Čia galite diskutuoti ir klausti su žindymu susijusiomis temomis. Visi atsakymai dalyvauja Žindymo Patarėjų KONKURSE
Prisijungęs naudotojas: Svečias Prisijungti Nariai
Please consider registering


Pamiršote slaptažodį??
Ieškoti forumuose:


 






Wildcard naudojimas:
*    atitinka ivairaus ilgio raidžių kombinaciją
%    atitinkantys tiksliai vieną raidę

Pradžia Diskusijos Klausimai Žindau, sportuoju ir dirbu

Žindau, sportuoju ir dirbu

 Pridėti naują temą Atsakyti į įrašą
Puslapis:   1  
Žymų Nėra
NaudotojasĮrašas

9:05 pm
rugpjūčio 13, 2013


Ramunė

Svečias

  Cituoti ir atsakyti
  Pranešti apie šį pranešimą
Prisegti šį įrašą
1

Kai mano trečiam mažiukui bus 6 savaitės, man teks grįžti į trenerės darbelį. Laimei, mano darbo valandos ne tokios ir ilgos su kelione į darbą užtrunku apie 3,5h (max 4 h.) Ir dar sportuoju. Tačiau į treniruotes (kol kas jų nedaug) einu ryte, dirbsiu – vakarais. Rytinę treniruotę priderinu pagal mažylį, pažindau, tėtį išleidžiam su vežimėliu į lauką, o aš sportuot, o po treniruotės, kai prabunda vėl maitinu. Gal galėtumėte man ką nors patarti? Ar man naudoti kokius nors maisto papildus, nes įtariu, kad mano organizmas gauna nemažą krūvį, nes miegu kaip negyva :D Pienuko turiu pakankamai, o dar padrąsina tai, kad mano mama ir močiutė ilgai žindė (močiutė iš vis dėdę 3 metus) ir su kitais mažyliais  (vienam 6, kitam 4) pienuko turėjau nemažai, tik teko nutraukti žindymą (su pirmu 8 mėn, su antru 6 mėn) dėl šeimyninių aplinkybių. O dabar norėčiau maitinti, kuo ilgiau.

11:15 pm
rugsėjo 25, 2013


Kazimieras Vitkauskas

Administravimas

įrašai922
  Cituoti ir atsakyti
  Pranešti apie šį pranešimą
Prisegti šį įrašą
2

Miela Ramune,

sportuojant pagyvėja/suintensyvėja kraujotaka visame kūne, taigi ir pro krūtis prateka daugiau kraujo, čia atnešančio pieno gamybą skatinančius hormonus ir vandenį bei pieno gamybai reikalingas medžiagas. O kad jų netruktų, sportujančiai mamytei reika pačiai atitinkamai daugiau (paisant apetito) atsigerti ir pavalgyti. Maistas turi būti įvairus ir pilnavertis; tuomet ir jokių farmacinių papildų nereikės.
Labai intensyviai sportuojant, raumenyse gaminasi daugiau pieno rūgšties. Nedidelė jos dalis galinti patekti į pieną, nėra pavojinga žindomam kūdikiui, tačiau gali parūgštinti pieno skonį, o tai ne visiems kūdikiams patinka.
Ir, aišku, sportiniai judesiai neturėtų fiziškai traumuoti krūtų, nes laktacijos laikotarpiu jos būna daug jautresnės sutrenkimams, sukrėtimams ir suspaudimams.
Žymų Nėra
Puslapis:   1   Atsakyti į įrašą


Atsakyti į įrašą:
Žindau, sportuoju ir dirbu

Svečio vardas (būtinas):

Svečio el. pašto adresas (būtinas):

PASTABA: Nauji įrašai turės sulaukti administratoriaus patvirtinimo

Šypsenos
Confused Cool Cry Embarassed Frown Kiss Laugh Smile Surprised Wink Yell
Cituoti ir atsakyti

Guest URL (required)

Suskaičiuokite!
Įrašykite
9 + 4 sumą:   




Apie Kūdikių žindymas: teorija, praktika ir patarimai forumą

Forumo Laiko Juosta: Europe/Vilnius

Daugiausiai narių prisijungusių: 1162

Šiuo metu prisijungę:
15 Svečiai

Dabartiniai leidimų nustatymai: Topic:
1 Svečias

Forumo statistika:

Grupės:1
Forumai:5
Temos:1235
Įrašai:6901

Narystė:

Narių: 5347
Svečių: 439

1 administratorius

Daugiausiai parašę:

katiara23 – 768
magnolija – 642
Mamulė Mū – 290
Dudi – 108
Prada – 83
Lactivist – 77
kristinacl1 – 71
Brigita – 65
Raimonda28 – 61
k.juste – 59
Megaira – 54
simona_g – 52
Justė – 48
Mamute – 46
lina123 – 44

Administratoriai:Kazimieras Vitkauskas (922 Įrašai)


Be Sociable, Share!
    

    Mūsų draugai: